睡眠延迟有哪些症状

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-05-11 10:13 点击量: 在线咨询

  睡眠延迟有哪些症状

  睡眠时相延迟综合征最常见的起病年龄是青少年,男性比女性多见。入睡晚是最突出的主诉。

  失眠症状?睡眠开始的时间相对固定,无论这些病人多么早上床就寝,但非要到长期形成的入睡时刻才能入睡,一般入睡的时间是在凌晨2时到6时。

  一旦入睡,睡眠就维持正常,常常一觉睡到天亮,早晨极难在正常的起床时间醒来,因此经常上班迟到。

  为了满足社会或职业的需要,通常在早晨强制性唤醒病人起床、上班,因此在工作日或上学日病人的睡眠时间缩短,从而白天出现睡眠不足的表现,如打瞌睡、疲乏无力、精力不济,进而影响其工作效率。病人白天出现的思睡程度,主要取决于睡眠丧失的程度,白天思睡在早晨最明显,下午逐渐减轻。

  每逢周末或节假日,睡眠时相延迟综合征的病人起床时间会更晚,看上去好像在睡懒觉,其实是因为在节假日无须遵守平时的作息制度,而可以按照其固有的睡眠-觉醒节律进行睡眠,在经过正常长度的睡眠时间后,病人会自己醒来,并感觉恢复良好。

  失眠症状?多数病人称自己在傍晚和夜晚感觉最好,也最为清醒,尤其在晚上的数小时注意力容易集中,工作和学习效率较高。

  睡眠时相延迟综合征的睡眠障碍是长期逐渐形成的,病程至少6个月,多数病例有数年的病程。治疗效果差,药物、心理治疗等方法对睡眠时相延迟综合征的效果甚微。

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