焦虑症心慌应该如何进行治疗

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2017-05-16 11:33 点击量: 在线咨询

  焦虑症心慌应该如何进行治疗?焦虑症的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧,焦虑症的发生给我们的健康精神造成的危害比较可怕,为此我们对于焦虑症疾病的发生是一定要重视起来,记得去治疗,那么焦虑症心慌的治疗方法是什么样的呢?接下来就由成都棕南医院的医师进行简单的讲解一下。

  要说如何消除焦虑症引起的心悸心慌,肯定要从心理方面进行针对性的治疗。因为,一般有心悸心慌症状的都是焦虑症的躯体反应,也就是比较严重的一种状态,但是其实焦虑症的很多躯体症状都是心理状态带来了的。虽然有些地方把这种反应叫做植物神经功能紊乱,不过主要还是心理因素造成的。

  针对如何消除焦虑症引起的心悸心慌这个问题,医师介绍说,医生在治疗这些症状时首先会采用药物治疗帮助患者缓解严重的焦虑症装的反应,让患者可以稳定在一个正常的状态之下,然后再正常的状态之下,在采用心理治疗从根本上心理上面去调节患者的焦虑症状,改变患者的不合理思想和信念,用合理情绪疗法和认知疗法帮助患者改善症状。

焦虑症心慌应该如何进行治疗

 

  接下来,在解决如何消除焦虑症引起的心悸心慌这一问题上,医生会根据患者的实际情况适当地选用一些行为疗法来帮助患者建立一套行之有效的行为方式和行为习惯。然后,再采用集体心理治疗帮助患者改善人际关系获得人际支持和人际能力。通常情况下,在进行了经过综合的全方位的调整,大部分患者的心悸心慌症状都会在短时间恢复健康。

  焦虑症心慌的治疗方法主要有以下几种:

  方法一、色彩疗法:用色彩来减轻焦虑。色彩可影响人的心理,用红色增进食欲,紫色促进患者智力,蓝色增加灰鼠生育雄性子代的比率等。尽管对其机制还存在着争议,但颜色能够影响情绪,从而影响健康的观点基本得到大家的认可。

  方法二、音乐疗法:用音乐消除焦虑症状。音乐可以陶冶人们的性情是尽人皆知的。但是,音乐的作用常因个体的感情、文化程度和音乐素养而异。因此,实施的方法是:“选择您认为是柔和、宁静的音乐,录成半小时的磁带。抽出一段完整的时间,选择一个舒适的环境,闭上您的双眼来聆听这段录音。将注意力集中于音乐,排除一切杂念,全身尽量放松,如此反复进行,可以减轻和消除焦虑。

  方法三、增加自信:自信是治好神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能终驱逐焦虑。

  有关于焦虑症心慌的治疗方法就先给您介绍到这里了,希望我们上文内容的介绍可以给您带来了一定的帮助,焦虑症的发生可以说是给我们的健康造成的危害还是比较严重的,为此我们平时的日常生活当中对于这个疾病一定要及时治疗。

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