成都棕南医院精神科专家告诉你到底如何正确引导强迫症患者呢?

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2020-10-04 17:04 点击量: 在线咨询

  心理疾病所带来的危害性一点也不亚于身体方面的疾病,同样都有着致命的威胁。强迫症就属于这当中较为典型的一种心理疾病,不仅自身压力过大,还给身边的人产生了不良影响。成都棕南医院精神科专家告诉你到底如何正确引导强迫症患者呢?

  首先强迫症患者通常很害怕失败,他们为了不让自己失败,总是强迫自己去他们自己不喜欢的事,专家建议强迫症患者应该告诉自己,失败算什么,我肯定能成功的一种心态,去买对他,失败的经验并不代表着你的人生都是失败的,因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的,真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。

  其次,强迫症患者经常感到精神紧张,不能放松自己。所以强迫症患者应该经常找一些幽默的事情来让自己放松,培养自己的幽默感,多些感受这个世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好,对自己的要求不要过高,应多些享受当下,感受生活中乐趣。

  其三:强迫症患者应该尝试着接受不完美的一些事情,患者往往为了追求完美,让自己自己陷入痛苦之中,有意识地让自己接受不完美事情,无意识的进行锻炼,比如在不可能收拾的房间里面呆几天,需要认识到不干净。

  其四:经常性的去玩玩,放松一下自己的心情,研究发现,经常处于紧张的状态容易让大脑进入到思维的死循环当中。患者应尽量地让自己放松下来,轻松地去面对一切事情,痛痛快快的干一场之后你会举得舒服很多。

  治疗心理方面的顽固病症,药物只能控制住身体上的反应,想要治疗,自我心理的释放才是关键。强迫症患者可以通过心理咨询来缓解压力,有效的心理引导会很好的帮助患者摆脱困境,同时也要敢于面对自己的心魔。

文章地址:http://www.4000281555.comhttp://www.4000281555.com/qiangpozheng/12980.html

关键词:

预防神经衰弱症出现该怎么做-神 神经衰弱的饮食调理有什么-神经 判断神经衰弱的六大症状-神经衰

成都棕南医院 精神病科
成都精神分裂症医院

成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队,在诊疗效果及医疗服务方面都做到,成就了精神疾病…… 更多>>

医院公告

由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡预约就诊,您可以通过网上免费预约平台进行预约,或者点击在线咨询专家,实现网上预约.预约专家可直接点击下面在线医生或者拨打预约电话:

成功案例

成都退休老人患上抑郁症李某,女, 62岁,退休工人。一年前因家里装修房子,...详细>>

爱情让青年患上了抑郁症今年22岁的小欢,现在是成都某知名大学的大一新生,现...详细>>

焦虑的高富帅幸好遇上了成都患者:陈先生 年龄:40岁 病史:焦虑症一年 主诊专家...详细>>

28岁的他遇上成都,走出神经衰弱患者:刘洋 年龄:28岁 病史:半年神经衰弱 主诊专家...详细>>

媒体报道