什么是职场焦虑症?

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-01 15:19 点击量: 在线咨询

什么是职场焦虑症

  什么是职场焦虑症?随着社会竞争得日益激烈,现代人普遍感到肩上得重担越来越多,很多人都处于焦虑得状态中。尽管已经努力工作了,但焦躁、紧张、烦闷、烦忧、失望、沮丧等不良情绪还是困扰着众多职场人士。职场焦虑症已然成为困扰现代都市人得“顽疾”之一。


  一、职场焦虑症得类型


  1.职业倦怠


  厌倦了现有得工作方式,失去了对工作得热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就会心口堵得慌;看到公司楼里得电梯心里就直翻腾;坐在办公桌前就恼火;看到手边得文件就想把它们给撕了等等。


  2.焦虑紧迫症


  绕了一大圈又回到起点,青春已不在,自己有什么竞争优势?


  3.犹豫不决






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