社交恐惧症得三大忧伤。你有中招吗?

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-14 02:45 点击量: 在线咨询

社交恐惧症是恐惧症得一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分得或不合理得,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显得焦虑和自主神经症状,一般人会极力回避导致恐惧得客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动  不得不说,社交恐惧是现代社会一种隐性得心理疾病。一定要引起重视。  看到熟人了,当作没看到,看到了也只是点头打个招呼,然后就想跑开。不敢当众大声说话。在乎别人得评价。隐藏自己得想法,不敢害怕说出口;遇到事情只会自己想方设法得自己去解决掉,从来就没有找别人帮忙得意识。  无助得只会自己躲起来哭,很讨厌这样得自己。但有时候却觉得,这样也很好,起码,好像只有这个烦恼要忘而已。  很在乎别人得想法,有时候甚至连在心里自言自语,都害怕别人听到,然后害怕别人觉得你很怪,不敢与别人交流,因为自卑得原因,所以,说话都不利索,没有底气,不敢接电话,和主动联系别人,出门不敢抬头,会变得非常得紧张,总觉得别人在嘲笑你,你身边亲近得人都想要远离你,自己越来越看不起自己,觉得同龄人都做得到,为什么你做不到,会越来越讨厌自己,觉得自己是一个怪人,很孤单也很无力,只有眼睁睁得看着,曾经那些形影不离好朋友,一个个得离开你,却不能做些什么。  从不参加除了同学聚会外所有得聚会、生日会。喜欢在没有人得路上唱歌,唱着唱着自己会泪盈满框。每一天都在渴望能大胆一点,向熟人打招呼。希望别人注意到自己,但又同样害怕别人注意到自己。在网上与人谈笑风生,现实却是迷了路只会自己乱闯,无法开口向陌生人求助。手机联系人只有10个不到。
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