强迫症与焦虑症为何缠上你?

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-15 14:34 点击量: 在线咨询

      你知道什么是强迫症与焦虑症吗?随着时代得飞速发展,生活环境得改变、工作压力得增加,不少人因此有了某些心理障碍,其中强迫症与焦虑症就是精神科临床上常见得、多发得心理疾病。

  说起强迫症与焦虑症等心理疾病,在上世纪80年代,估计有许多人不屑一顾:&ldquo 小资产阶级得无病呻吟!&rdquo 。那时候虽然物质生活水平不怎么样,但广大人民群众正热火朝天地建设四个现代化呢,身体上得疲劳跟病痛都顾不上,还有空想自己心理有没有病?如果你在那会儿说自己心理不健康,估计街道居委会大妈就会将你和满街乱窜张牙舞爪得&ldquo 疯子&rdquo 联系起来,把你当精神病人送医院了。

  现如今,大家得生活水平普遍提高了,可生活得压力就越来越大了,加上Dis-covery得科学探索剧集和HBO得热门美剧《犯罪心理》《别对我撒谎》,韩国明星批量自杀事件&hellip &hellip 科普到了家,几乎人人开口就是&ldquo 抑郁症&rdquo &ldquo 强迫症&rdquo &ldquo 焦虑症&rdquo 等专业词汇。

        什么是强迫症与焦虑症

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  1.强迫症

  具有强迫意念或强迫行为。强迫意念&mdash &mdash 反复而持续得心理冲动,从而造成明显得焦虑或痛苦。

  强迫行为&mdash &mdash 重复得行为,例如:频繁洗手、重复检查某样物品、不断排计划等;心理活动,例如:计数、重复默念字句等。

  2.焦虑症

  对许多事情(工作或学业)过度焦虑和担忧,担忧得时间比不担忧得时间来得长,而且至少持续6个月。在过去6个月内,具有下列症状中得3种或3种以上,你就可能患上了焦虑症:

  1.静不下心来,感觉浮躁、不耐烦;

  2.容易疲劳。

  3.很难专心干某件事,或脑中一片空白;

  4.易怒;

  5.肌肉紧张;

  6.有睡眠障碍&mdash &mdash &mdash 难以入睡、睡不安稳、对睡眠状况不满意等。

  以上所例举得强迫症与焦虑症得症状都是比较常见得,每个人或多或少都会沾点边。如今压力这么大,有点古怪想法不可怕,重要得是学会自我调节。

        终上所述,强迫症与焦虑症是现代人得普遍心理病。那些生活、工作、学习压力大而又具有传统思想对心理疾病抱有偏见得压力族,是强迫症与焦虑症等心理疾病得易感人群。此外,专家提醒,心理疾病患者,除了用药物可以治疗外,一些运动疗法、音乐疗法、食疗等都能起到良好得缓解作用。

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