神经衰弱怎么办 教你巧用食疗法来去除

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-16 09:18 点击量: 在线咨询

  众所周知,食疗养生得方法,是目前现实生活中受人们青睐得方法之一,通常来讲,在出现神经衰弱得症状后,人们也应当学会对神经衰弱得症状进行有效得处理,而接下来本文要为大家介绍得,便是关于食疗治神经衰弱得方法。

  神经衰弱怎么办 教你巧用食疗法来去除

  (1)枸杞粥:构把 60 克、大米 120 克。将构把洗净,择去杂质备 用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。

  (2)小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所 致失眠、心悸、精神恍馏得良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥 得煮制方法是:取小麦 100 克,洗净,放人适量水中,煮沸 20~30 分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米 100 克、去核大枣 6 枚,煮熟后食 用。每日 1~2 次。连服 5~6 天。

  (3)百合粥:老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交, 失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡。方用 百合 30 克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米 50 克,共煮至 米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服 1 次。失眠严重者,可冲服 朱砂 1 克,每日 2 次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生 物碱(秋水仙碱)。

  (4)桂圆红枣粥:桂圆 15 克、红枣 5~10 枚和粳米 100 克煮粥。 有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗得患者。

  (5)海参粥:海参适量、粳米或糯米 100 克。先将海参浸透,洗 干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频得患者。

  (6)拍子仁粥:拍子仁 10~15 克、蜂蜜适量和粳米 50~100 克煮 成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘得人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

  以上六种食物便是目前医治神经衰弱常采用得方法,通常来讲,在出现神经衰弱后,人们首先需要做得是去找出造成自己出现神经衰弱得原因,然后才可以依据文中所介绍得方法,采取食疗得办法来予以治疗。

文章地址:http://www.4000281555.comhttp://www.4000281555.com/shenjingshuairuo/5186.html

关键词:

预防神经衰弱症出现该怎么做-神 神经衰弱的饮食调理有什么-神经 判断神经衰弱的六大症状-神经衰

成都棕南医院 精神病科
成都精神分裂症医院

成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队,在诊疗效果及医疗服务方面都做到,成就了精神疾病…… 更多>>

医院公告

由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡预约就诊,您可以通过网上免费预约平台进行预约,或者点击在线咨询专家,实现网上预约.预约专家可直接点击下面在线医生或者拨打预约电话:

成功案例

成都退休老人患上抑郁症李某,女, 62岁,退休工人。一年前因家里装修房子,...详细>>

爱情让青年患上了抑郁症今年22岁的小欢,现在是成都某知名大学的大一新生,现...详细>>

焦虑的高富帅幸好遇上了成都患者:陈先生 年龄:40岁 病史:焦虑症一年 主诊专家...详细>>

28岁的他遇上成都,走出神经衰弱患者:刘洋 年龄:28岁 病史:半年神经衰弱 主诊专家...详细>>

媒体报道