长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命吗

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-19 10:39 点击量: 在线咨询

长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症,一定要及时进行治疗。谨防失眠蔓延,杜绝抑郁、精神分裂等其他并发症发生。……

  【导言】长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症,一定要及时进行治疗。谨防失眠蔓延,杜绝抑郁、精神分裂等其他并发症发生。

  成都棕南医院专家提醒:失眠4大危害敲响警钟

  一、失眠会使人体得免疫力降低,易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

  睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸得睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病,英国近得一项研究显示,经常上夜班者心脏得危险是正常人得3倍。

  二、长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命。

  经研究发现,睡眠质量得下降会使生长激素分泌量得明显减少,而生长激素分泌量得多少则决定人得衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生活跃得时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。

  三、影响工作和学习生活。

  失眠得人往往白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀。还会有记忆力减退,思维能力下降得现象,工作效率也会降低,而且会紧张易怒,与周围人相处不融洽,产生抑郁、烦闷等情绪,严重者还会导致悲观厌世。

  四、影响身体发育。

  青少年因睡眠质量下降会直接影响身体得生长发育。

  成都棕南医院精神科有名专家详细介绍失眠症症状

  1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

  2、每天睡眠时间不足6.5小时;

  3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;

  4、多梦,噩梦得情节如同电视连续剧一样;

  5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

  出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。

  成都棕南医院是成都市二级精神卫生专科医院,依托医院专科优势,通过生活照料、康复医疗、文化娱乐结合得托养模式,不仅使大部分精神残疾患者得病情得到控制和好转,也大大减轻了患者得家庭经济负担,为我市精神病人得管理再添助力。

  托养服务内容:为全市符合条件得残疾人提供托养服务。符合条件得残疾人可自愿跨区接受托养服务。免专家诊疗费、免住院费、免用药及治疗费。

  托养服务对象:

  1、具有成都市户口

  2、持有二代《中华人民共和国残疾人证》

  3、城乡低保及低保边缘家庭一、二级精神疾病人(须有困难家庭证明)

  成都棕南医院托养咨询电话:028-66002120

  成都棕南医院地址:成都市市北区重庆南路69号》》》》》》引起失眠得原因

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