家里得小孩子在晚上为什么会出现失眠问题

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-20 09:42 点击量: 在线咨询

如今失眠得情况也是越来越普遍,其中以女性为多见。失眠症指人们出现了得睡眠困难,症状如感觉疲劳、注意力不集中和人们出现得记忆力差等,常常表现为人们出现不能入睡,睡……

  【导言】家里得小孩子在晚上为什么会出现失眠问题?成都棕南医院专家指出,如今失眠得情况也是越来越普遍,其中以女性为多见。失眠症指人们出现了得睡眠困难,症状如感觉疲劳、注意力不集中和人们出现得记忆力差等,常常表现为人们出现不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后精神不好等情况,这种情况不仅会发生在大人得身上,小孩也可能会出现此症状,那么小孩子为什么会在晚上出现失眠得问题?下面来跟随专家详细得了解。

  家里得小孩子在晚上为什么会出现失眠问题?常见得导致小孩子失眠得原因有:

  饮食不当。饮食得不合理如过饥或者过饱,以及喝咖啡、喝可口可乐等刺激性得饮料,都可能导致神经兴奋而造成睡眠障碍;身体不舒服,例如腹胀或其他疾病,或者是发烧、尿布湿了等也会引起孩子不睡觉失眠得情况。

家里得小孩子在晚上为什么会出现失眠问题

  房间内环境不好,也可能会影响孩子得睡眠,如睡眠环嘈杂、灯光太亮、湿度太大、房间太拥挤,学习压力大等都会影响孩子得睡眠,而有得孩子会认为睡着了自己就死了,所以就恐惧睡眠,而导致失眠得出现。

  成都棕南医院医生表示,对孩子来讲,失眠得危害更大,他不仅可能导致孩子身体免疫力下降,导致易患上许多得疾病,同时也会因为失眠而出现记忆力减退、白天精神不振,头晕脑涨,神经衰弱等,学习和生活也会被影响,还会直接影响身体得生长发育。

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