抑郁症有哪些常见的误区呢?——成都抑郁症治疗医院!

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2020-05-29 14:31 点击量: 在线咨询

  今天,我们将澄清几个关于抑郁症的常见误解。

  一.心情不好就是抑郁?

  “这两天我的情绪特别低落,估计我有抑郁症。”

  我经常听到周围的朋友开玩笑说这句话。现在“抑郁”似乎被滥用了。在真正的抑郁症中,“抑郁情绪”至少持续两周,严重影响社会功能(如学校、日常工作、社交等),对事物缺乏兴趣。感觉又无聊又累。

  此外,还会影响饮食、睡眠、体重等身体方面(如严重减肥、失眠、易醒等)。在日常生活中,由于工作/学习压力和突然的家庭变化,情绪或多或少会受到影响。这种时刻通常是抑郁/抑郁情绪,而不是抑郁。因此,抑郁症不一定是抑郁症。

  2.性格软弱的人会抑郁吗?

  “每个人都有压力,他们也会面对这些事情。为什么别人都没事,你却这么没用?沮丧太糟糕了。”

  很多人认为患抑郁症的人不够坚强,也不够积极。事实上,抑郁症的病因非常复杂。学者认为,这一原因不仅与神经生物传递者的变化有关,还与个人早期生活经历和成年后遇到的生活事件有关。

  三.乐观开朗的人不会抑郁吗?

  “笑不会太幸运。”

  我们普遍认为,乐观外向、对事物持积极态度的人不会患抑郁症。喜剧演员被诊断出患有抑郁症后,公众常常感到惊讶。然而,由于工作、面子、礼仪和责任的需要,许多人会用微笑来隐藏内心深处的真情。

  四.抑郁了和朋友和家人聊天就能好吗?

  “每个人都不快乐,不要想太多,只要放松,好好调整,你看你就是想得太多了。”

  有些人认为抑郁只是一个心理问题。心脏病是要憋很久,平时压力太大,没有和别人发泄,自己没有放松和调整的原因。有些人甚至会告诉你患抑郁症是因为你想得太多了。只要你多和朋友聊天,你的情绪就会得到缓解,而且会更好。

  其实,抑郁症和抑郁症有很大的不同,尤其是重度抑郁症,往往需要心理和药物的综合治疗。除了一些人对抑郁症的认识不完全外,还有一些人被诊断患有抑郁症,仍然觉得自己可以调整。

  也有很多人有“病”,觉得如果去心理咨询或者去医院开药,可能就是“神经病”,别人肯定会用不同的眼光看我。家庭和朋友的社会支持很重要,但专业治疗对抑郁症最有效。

  5.心理咨询/治疗是否足以缓解抑郁?

  “吃药会带来副作用,所以我只需要心理咨询。”

  有人认为抑郁症的治疗可以通过心理咨询/治疗来治愈,也有人担心药物的副作用,因此不吃药。如果只是轻度到中度的抑郁症,心理咨询/治疗会很有帮助;如果是重度抑郁症,甚至自残自杀的想法或行为,转介精神科进行药物治疗也是必要的。

  学术界一致认为,药物治疗和心理治疗同时进行,效果最好。如果您特别担心药物不良反应,您可以与主治医生充分沟通,并在您

  身体不适。医生和你也在同一战线上。

  6.抑郁只不过是自我满足?

  现代文化尊重意志力和自我力量,很容易给弱者贴上韦克农的标签。然而,抑郁症患者并不懒惰,也不只是自责。他们也不能“让”抑郁症消失。

  抑郁症是一种精神疾病,它伴随着大脑的变化,与其他疾病一样,经过适当的治疗,症状可以得到缓解。

  7.如果你有抑郁症,你需要终身服药吗?

  要知道药物并不是缓解抑郁症状的唯一方法,寻求帮助并不意味着必须服用精神药物。

  事实上,研究表明,谈话疗法对轻中度抑郁症的疗效与药物疗法相同。即使你必须服用抗抑郁药,你也不必一辈子服用它们。医生将根据情况决定何时减药或停药。

  8.抑郁症基本治愈了吗?

  事实是,大多数主动缓解抑郁症的人都成功康复了。在一项大型研究中,70%的患者在治疗后症状消失,但并不是所有人都在使用现代医学。研究还表明,最好的治疗方法是药物治疗和心理治疗相结合。

  9.生活永远不会变好?

  在严重的抑郁症中,人们会觉得生活永远不会更好。这种绝望是疾病的症状,而不是事实。

  治疗后,积极的想法将逐渐取代消极的想法,睡眠问题和食欲问题将随着情绪的改善而改善。心理治疗后,患者在情绪低落的情况下,会有更多的应对方式,更好地应对生活压力。

  10.丧只是悲伤和虚伪?

  抑郁症是一种严重的疾病状态。然而,它常常被用来混淆正常的“悲伤”和“虚伪”。

  与一般的情绪波动不同,抑郁症患者的大脑图像扫描会显示出异常状态;此外,大脑中用来在神经细胞之间传递信息的化学物质也似乎是不平衡一般,抑制物质更刺激

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